ポンジーリューアン

L4YOU!プラス月曜
6月は紺野あさ美アナが太極拳を体験レポート

午前のなないろ日和とはまたちょっと違った雰囲気
綺麗なこんこん


今日は太極拳一回目なので一番基本の部分
正しい姿勢じゃないとしゃがめない


「丹田」に気を集める
こんこんが子供のかけっこのスタートを例えにだして
自然とお腹に力がはいる部分、わかりやすい例えだ、


この中国拳法っぽい衣装も
なにかのキャラっぽくて似合ってていいね

のんびりとした健康体操のイメージだけども
先生の攻撃？にビックリこんこんも可愛かった（＾＾）



太極拳の基本のポン・ジー・リュー・アン


今日はスタジオでパンツって珍しい
と思ってたらスタジオで実演のためだった！
先生に教わった股関節を柔らかくする運動の紹介


こういう運動系はさすがこんこん
しっかりとした体験レポート
来週以降も期待出来るし楽しみ

生放送もお疲れ様でした

関連記事

• このブログのこと (2014/01/25)
• こんこんブログ更新多くて嬉しい、新庄剛志×岩本勉のYouTube (2020/10/05)
• 紺野あさ美テレ東内々定 これであと10年は戦える (2009/12/08)
• 10月4日〜10月10日に投稿したなう (2010/10/11)
• もうすっかり日ハムファンです (2019/06/17)
• 7月18日〜7月24日に投稿したなう (2011/07/25)
• 川o･-･） ＜時間感覚を身に付けること！ (2011/06/22)
• こんこんブログ更新ペースアップ！！自分のグランツーリスモSPORT優勝回数もアップしたい (2018/08/09)
• 120802 もえ×こん この秋オススメコーデ講座 (2012/08/03)
• お部屋探しは、紺野、今から踊るってよ？ (2015/10/15)