脚上げ腹筋

紺野、今から踊るってよ 最終回になんと！！
というニュースがあり紺野あさ美アナもブログ更新！

まずは通常オンエア分
150519は栗本苑さんがゲストの美女さん

4月に4キロ太ってしまったという栗本さん
こんこんが痩せるのに良い運動を指南
脚上げ腹筋


これはこんこん凄い！
普通に上げるだけでもツライのに捻ったり横にしたり
栗本さんはキツそうだけどこんこんはスイスイと

きっと普段からやってるんだな（＾＾）さすが

でも暑くなったのかいつもの手で顔を扇ぐ仕草が可愛い



Bleak It/安室奈美恵
そしてテレ東プレイでも限定動画第二弾
こんこんかっけー、いつのまにこんなダンスも踊れるように(゜o゜;
【初音ミク】千本桜 踊ってみた 【紺野アナと】
またリピートリピート


ちょっと長くなりそうなので
「紺野、今から踊るってよ」最終回スペシャルゲストに
関しては新たに次の記事で書きます

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