紺野あさ美アナが断捨離アドバイス

金曜は7スタライブ生放送
紺野あさ美アナと野沢春日アナ




年末年始やり残したことはありますか？
とオープニングトーク
大掃除、特に断捨離をしたいという野沢アナ
先輩紺野アナにアドバイスを求めると
川o･-･）いる物、要らない物で選ぶのもそうなんですが
川o･-･）ときめく物、ときめかない物で良いとよく聞きますよね

なるほどなるほどさすがこんこん

今日のこんこんは白と黒のスカートが似合ってて素敵な大人の女性


マイライク！もこんこん担当
柔道の鈴木桂治さんのマイライク4週目
今回は鈴木さんの母校国士舘大学へ

鈴木さんならではのトレーニングは
陸上競技のトレーニングを取り入れる事


鈴木さんが「どSです（笑）」と紹介した陸上部の監督
日本を代表する陸上選手を多数育てている岡田先生


重い物を効率良く上げる
片手で40キロのバーベルを一気に持ち上げた！
川o･-･）え、え、えっ、ええーー
と驚くこんこんがこんこんらしいリアクション（＾＾）



他にもハードルを使って全身のバネを鍛えたり
股関節回りを強化というトレーニングを紹介してもらった

最後は柔道グランドスラムの注目選手を鈴木さんに紹介してもらう
こんこんもスポーツ担当してたし柔道取材もしてたことあるからか
鈴木さんが紹介する選手の名前に「うんうん」という感じで
うなずくこんこんが印象的でよかった



来週の番組情報を見てみると
7スタライブは当然レギュラーなのでこんこんと野沢アナだけど
マイライク！は林アナ担当のようだ
ゲストは夏菜さん

マイライクって男性ゲストの時は女性アナウンサー
女性ゲストの時は男性アナウンサーって感じか

マイライクは無くてもその分7スタライブの部分をたっぷり楽しもう



こんこん、今日も生放送お疲れ様でした

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