一本背負い簡単で～す

紺野あさ美の一本頂戴致します
3回めは「一本背負い」
今回も谷本歩実さんがコーチ



腰を浮かせまーす
そして最後にヤーっと投げるだけなので簡単で～す

って谷本さん結構おもろい（＾＾）



しっかりとポイントも教えてくれた
なるほど

道着を掴んだら力が入りやすく持ちやすいと



そしてお見事今日も一本！！

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